フィードバックで化ける

　人間は忘れやすい生き物です。人間は学習後20分後には42%忘れ、1時間後に56%忘れ、1日後に は74%忘れ、1週間後には77%忘れてしまいます。

　フィードバックはめんどくさい、やっても意味がない。しかし24時間以内に10分間復習をすることで、記憶が100%戻ることが研究でわかっている。

　今回は化けるフィードバックの仕方を紹介します！

　この方法を知ることで今までとは次元の違うスピードで成長することができ、圧倒的に周りと差をつけることができます。

　あなたの成長がすごすぎて、チームの中心になること間違いないです。

　しかし、この方法を知らないでいると、いつまで経っても変化がなく、同じ失敗を繰り返すようになります。そうなると、監督やチームメイトからの信頼もなくなり、試合にも出れなくなります。

　後輩にもレギュラーを取られるのは絶対に嫌ですよね。

　そうならないための方法が1日の終わりによかった点、悪かった点をノートに書いてまとめることです。

　

　よかった点の中でもなぜ良かったのか原因を書き出す。悪かった点も同様に原因を書き出し、もう一度良いプレーをするために何をすべきなのか。同じ失敗をしないためにはなにをすべきなのかが明確になり、グングンと成長していくことができる。

　頭を整理することで思い切ったプレーができるようになり、人の5倍のスピードで成長することができます！

　毎日の見直しを必ず行ってください。これを毎日継続することで、見直す力をつけていくことができ、成長を加速させていくことができます。

まずはノートに一行でも良いので良かった点、悪かった点を書き出してみてください！