なぜ食事管理が必要なのかというと、 同じ食事量でも食べる時間帯で 筋肉の付き方に大きな差が 生まれてくるからです。 高校で野球をすることができるのは 2年5ヶ月という短い期間しかありません。 後悔しないためにも今日から 改善していきましょう！ 今回…